2. Karate-OÖ Tag

Ein Tag - viele verschiedene Trainingseinheiten

Nachdem der Karate-OÖ Tag, der letztes Jahr seine Premiere feierte, so guten Anklang fand, wurde er auch dieses Jahr am 18. November wieder ausgerichtet. Von Kihon, Kata, Kumite bis hin zu Krafttraining und Sportvorträgen war alles dabei.

Andreas und Erik besuchten beide den 2. Karate-OÖ Tag. Der Vormittag der beiden war angefüllt mit einem allgemeinen Training, einer Kumite-Einheit und einem Kata-Training. Beim allgemeinen Training handelte es sich um eine solide Kihon-Einheit, die durchaus kräftezehrend war. Das Kumite-Training beschäftigte sich viel mit Reizen, seien diese nun visuell, akustisch oder auch taktil und brachte dabei die Köpfe zum rauchen. Beim Kata-Training wurde in einer gemeinsamen Einheit die Kata "Gojushiho Sho" bzw. "Gojushiho" in den Stilrichtungen Shotokan und Shito-Ryu gelehrt.
Nach einer kurzen Mittagspause ging es am Nachmittag mit 2 Einheiten zum Thema "Krafttraining ohne Geräte" weiter.

Andreas und Erik hatten dabei jede Menge Spaß und werden sicher die ein oder andere Übung in die kommenden Trainings einbauen.