Shotokan-Karate Sportunion Gmunden
21. Juni 2011

Training mit Sensei Jordanidis im Juni

Am Dienstag, dem 21.06.2011, war Sensei Jordanidis wieder bei uns zu Gast, um eine allgemeine Trainingseinheit für Gelb- bis Schwarzgurte zu leiten.

Nach einem Lauf- und Sprung-intensiven Aufwärmen und einigen Spielchen zur Reaktionsschulung startete Sensei Jordanidis mit der Kata Heian shodan, die er uns partnerweise üben ließ: ein Partner führte normal die Kata aus, während der andere Partner bei jeder 1., 3., 5. usw. Sequenz mit den entsprechenden Techniken angriff. Dieses Prinzip baute Sensei Jordanidis dann immer weiter aus: zunächst einer (Kata) gegen zwei (Angreifer) bis hin zu einer (Kata) gegen fünf (Angreifer). Mehrere Partnerwechsel und immer andere Interpretationen der Techniken machten die Trainingseinheit zu einem kurzweiligen Karate-Vergnügen. Zum Abschluss der Trainingseinheit übten wir gemeinsam die Heian shodan.

Einer krankheitsbedingten Trainingspause ist es zu verdanken, dass uns von diesem Training mit Konstantin Jordanidis einige Photos vorliegen:

Sensei Jordanidis im Seiza

Seiza (1)

Seiza (2)

Aufwärmen (1)

Aufwärmen (2)

Aufwärmen (3)

Aufwärmen (4)

Reaktionstraining (1)

Reaktionstraining (2) - auch der Sensei machte mit Begeisterung mit

Instruktionen vom Sensei

Partnertraining (1)

Partnertraining (2) - Mutter und Sohn

Instruktionen vom Sensei (2)

Ein Zuschauer (selbst ein aktiver Karateka - Gelbgurt)

Heian shodan Bunkai (1)

Heian shodan Bunkai (2)

Heian shodan Bunkai (3)

Heian shodan Bunkai (4)

Heian shodan Bunkai (5)

Heian shodan Bunkai (6)

Heian shodan Bunkai (7)

Heian shodan Bunkai (8)

Heian shodan Bunkai (9)

Heian shodan Bunkai (10)

​Heian shodan Bunkai (11)

​Heian shodan Bunkai (12)

... und dann (lustiges) Training in der Gruppe

​Heian shodan Bunkai (13)

​Heian shodan Bunkai (14)

​Heian shodan Bunkai (15)

​Heian shodan Bunkai (16)

... und wieder Training in der Gruppe

... und die andere Gruppe

Instruktionen vom Sensei (3)

Nur bei uns dürfen Sie auch Kinder schlagen ;-)

Alle gemeinsam - Heian shodan (1)

Alle gemeinsam - Heian shodan (2)

Alle gemeinsam - Heian shodan (3)

Alle gemeinsam - Heian shodan (4)

Alle gemeinsam - Heian shodan (5)

Rei

Ende der Trainingseinheit - Seiza