Heian-Katas aus der Vogelperspektive

Am 16. und 23. April 2009 konnten wir Sensei Jordanidis wieder einmal bei uns in Gmunden zu 2 Gasttrainingseinheiten begrüßen.

Motto dieser Trainingseinheiten war "Heian-Katas aus der Vogelperspektive". Mit aufgehängten Plakaten und "Rätseln" brachte uns Sensei Jordanidis an dieses Thema heran. Die Lösung war dann am Ende gar nicht schwer: bei einer Kata aus der Vogelperspektive betrachtet sieht man das Schrittdiagramm, das Embusen. Und genau dort setzte Sensei Jordanidis mit seinem Training an. In seiner gewohnten Manier, Altbekanntes neu zu vermitteln, übten wir die Heian Shodan in unterschiedlichsten Richtungen und Schrittdiagrammen. Ein Training,bei dem wir auch geistig sehr gefordert waren. Und folgende Techniken und Varianten übten wir mit Sensei Jordanidis.

Grundtechniken: Gedan Barai, Oi Zuki, Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Mae Geri, Shuto Uke

• aus Grundstellung Shi Zen Tai links vor mit Gedan Barai - zurück in die Grundstellung - rechts vor
• das Gleiche mit den anderen Grundtechniken
• das Gleiche mit einer Grundtechnik-Serie (2 x Gedan Barai, 2 x Oi Zuki, 2 x Age Uke, usw.)
• das Gleiche mit kirikaeshi (ohne zurück in die Grundstellung dazwischen)

Grundtechniken in 6 Richtungen:

2 x vor in ZD, 2 x zurück in KoD, links und rechts in KiD jeweils mit Gedan Barai, Oi Zuki, Age Uke, Soto Uke, Uchi Uke, Mae Geri, Shuto Uke. Zuerst Einzeltechniken, dann in Serie

Danach übten wir die Heian Shodan mit diesen Schrittdiagramm-Varianten:

M - B U S - N (Embusen - Schrittdiagramm)

1. nur vor mit kirikaeshi
2. seitlich auf einer Linie, mit Wendungen (Mawate) bei den jeweiligen Richtungsänderungen in der Kata
3. seitlich mit diagonalem Zurücksteigen des vorderen Beines - Bewegung nach hinten
4. vorwärts auf einer Linie, Techniken mit der gleichen Hand am Stand, Wendungen nach dem letzten Age Uke und dem letzten der 3 Oi Zuki
5. in den 6 Richtungen (2 x vor in ZD, 2 x zurück in KoD, links und rechts in KiD)
6. im Viereck mit jeweils 2 Techniken pro Viereckseite, 90°-Drehungen über vorne
7. normal