Lehrgang mit den Senseis Cardinale und Campari

Karate auf höchstem Niveau

So wie voriges Jahr waren Erik und Ludwig auch heuer wieder nach Innsbruck gefahren, um am Lehrgang mit den beiden italienischen Senseis Cardinale und Campari teilzunehmen. Genauer gesagt nach Kematen in Tirol, ca. 13 km westlich von Innsbruck, wo der Lehrgang abgehalten wurde.
Und so wie voriges Jahr vermittelten die beiden Schüler von Karate-Legende Shirai-Sensei auch heuer wieder Karate auf höchstem Niveau. In 3 anstrengenden und geistig fordernden Trainingseinheiten (Sa. 10.00-12.00 h und 13.00 - 15.00 h sowie So. 09.00 - 12.00 h) nahmen wir die Katas Gojushiho dai und Tekki shodan samt Bunkai sowie anspruchsvolles Partnertraining durch.

Hier die Grundtechniken, die wir mit Sensei Campari durchmachten (zusammengestellt von Erik):

KIHON:

TEIL 1:
VW: Oi Zuki jodan
RW: Age Uke, Gyaku Zuki
[Angreifer weicht zurück]
VW: Mae Geri, Oi Zuki

TEIL 2:
VW: Tsugi-Ashi Gyaku Zuki, Yori-Ashi Kizame Zuki
RW: Yori-Ashi Uchi Uke, Yori-Ashi Soto Uke jodan
AS: Uraken Uchi, Gyaku Zuki
[Angreifer weicht zurück]
VW: Mae-Ashi Mawashi Geri

KUMITE:

1. ÜBUNG:
Teil 1 und 2 von Kihon in verschiedenstenen Varianten (zu zweit, du dritt, von allen seiten, beliebig aneinandergereiht, ...)

2. ÜBUNG:
7 Möglichkeiten, Gyaku Zuki abzuwehren

1. Hinteres Bein zurücksetzen
2. Vorderes Bein vorsetzen
3. Hinteres Bein nach links auf die Seite
4. Vorderes Bein nach links auf die Seite (Beine wechseln)
5. Hinteres Bein nach rechts auf die Seite
6. Vorderes Bein nach rechts auf die Seite
7. In den Angriff hineingehen und sofort kontern, rechtes Bein vorsetzen, an der Schulter packen, werfen (linkes Bein macht Mae Geri und wirft somit den Partner)

Viel Spaß beim Ausprobieren!